Hogyan étkezzünk tudatosan az ünnepek alatt is?A karácsony közeledtével mindenki egyre megengedőbb magával az étkezéseket illetően. Azonban figyelni kell, hogy az ünnepi hangulatban se...
Minden, amit a zabról tudni érdemesA gabonafélék között a zab rendelkezik a legmagasabb zsiradék- és energiatartalommal. Egyik jellemző fehérjéje az avenalin, ez egyedül a...
Miért jó, ha korpát, gyümölcsöt és magvakat eszem?A rostfogyasztás jelentősége a diabetes mellitus terápiájában Az élelmi rostfogyasztás kedvező hatásokat fejt ki a szervezetre, segíti a...
Miért kell diétázniuk a cukorbetegeknek?A diabetes kezelésének három alappillére a megfelelő étrend, a napi rendszerességű mozgás és az ezekhez adaptált gyógyszeres, vagy az...