A székrekedés (obstipáció) a mai rohanó világunkban sajnos igen gyakori, elterjedt probléma. Minden tíz felnőtt emberből körülbelül...

A gabonafélék között a zab rendelkezik a legmagasabb zsiradék- és energiatartalommal. Egyik jellemző fehérjéje az avenalin, ez egyedül a...

A rostfogyasztás jelentősége a diabetes mellitus terápiájában Az élelmi rostfogyasztás kedvező hatásokat fejt ki a szervezetre, segíti a...

Ez a gyümölcs gazdag rostban, vitaminokban, ásványi anyagokban és bioaktív összetevőkben, viszont cukortartalmával is számolni kell....