December 18, 2017

Please reload

Régebbi cikkek

Please reload

Tags

Legutóbbi cikkek

2/18/2018

A székrekedés (obstipáció) a mai rohanó világunkban sajnos igen gyakori, elterjedt probléma. Minden tíz felnőtt emberből körülbelül kettőt-hármat érint.

 Általában kínos dolognak tarják az emberek, emiatt nem fordulnak szakemberhez. Inkább otthon házi praktikákkal vagy...

12/15/2017

A gabonafélék között a zab rendelkezik a legmagasabb zsiradék- és energiatartalommal.

Egyik jellemző fehérjéje az avenalin, ez egyedül a zabban megtalálható fehérje.

Másik fehérjéje az avenin, amely a búza gluténtartalmú fehérjéjéhez hasonlít. Általában ez a fehérje nem...

11/26/2017

Ha egy ropogós, finom, de ugyanakkor rostdús, lassan felszívódó zsemlét szeretnénk készíteni, akkor ez a házi magvas zsemle tökéletes választás lesz. 

Alapanyagok:

250 gramm fehér búzaliszt

200 gramm graham liszt

40 gramm élesztő

30 gramm útifűmaghéj

1 evőkanál sikér

1 d...

11/22/2017

A rostfogyasztás jelentősége a diabetes mellitus terápiájában

Az élelmi rostfogyasztás kedvező hatásokat fejt ki a szervezetre, segíti a jó bélműködést, hozzájárul a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez, és hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez.

Diétás, élelmi ro...

11/3/2017

Ez a gyümölcs gazdag rostban, vitaminokban, ásványi anyagokban és bioaktív összetevőkben, viszont cukortartalmával is számolni kell.

Nézzük ezeket részletesebben:

  1. A gránátalma tele van a szervezet számára hasznos tápanyagokkal. Tartalmaz antioxidáns vegyületeket, még...

Please reload

Minden jog fenntartva!   Pillmann Szandra 2020